Sysslor efter ålder: en lista.

Listan bygger på förslag från American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, en amerikansk organisation för barn- och ungdomspsykiatrer, och är anpassad till ett svenskt hem. Börja med det som passar ert barn, och gå vidare när det går lätt.

Varför ska barn hjälpa till hemma?

Enligt organisationen kan sysslor ge barn ansvarskänsla och bättre självkänsla, och träna dem i att hantera motgångar och att vänta på det de vill ha. De lär sig planera, och de blir en del av det som får familjen att fungera. För ett barn som har det tufft i skolan kan en syssla som går bra vara en välbehövlig framgång.

Det finns också forskning. I en australisk studie från 2022 svarade föräldrar till 207 barn mellan 5 och 13 år på frågor om barnens sysslor och förmågor. Barn som gjorde mer för sig själva och för familjen, som att laga mat åt sig själva eller hjälpa till med maten till andra, hade bättre arbetsminne och lättare att stå emot impulser. Att ta hand om husdjur hade inget sådant samband. Studien visar ett samband, inte att sysslorna är orsaken.

Sysslor efter ålder

2–4 år

• Plocka undan leksaker, gärna i en låda där allt får plats.
• Lägga smutsiga kläder i tvättkorgen.
• Hjälpa till att packa upp matkassen, med saker som är lätta och inte går sönder.
• Klä på sig, med lite hjälp.
• Hjälpa till att ge husdjuret mat.

5–7 år

• Duka och duka av.
• Bädda sängen. Den behöver inte bli perfekt.
• Lägga in rena kläder i lådan.
• Torka av bordet efter maten.
• Sopa golvet eller sortera panten.

8–10 år

• Tömma och fylla diskmaskinen.
• Hjälpa till med middagen: skala, skära och röra.
• Packa sin egen gympapåse.
• Ta ut soporna och sortera förpackningarna.
• Hänga och vika tvätt.

11–13 år

• Byta lakan.
• Städa badrummet.
• Laga en enkel måltid.
• Handla efter en lista.
• Kratta löv eller skotta snö.

14 år och äldre

• Tvätta sina egna kläder.
• Laga middag till familjen någon gång i veckan.
• Handla och göra ärenden.
• Tvätta bilen.
• Hjälpa yngre syskon.

En syssla som är för svår leder mest till misslyckanden, påpekar organisationen. Välj hellre något lite för lätt i början, och låt barnet växa in i det svårare. Har barnet en funktionsnedsättning kan listan behöva se helt annorlunda ut, och det gör ingenting.

Så blir sysslorna av

• Säg exakt vad som ska göras. ”Duka till fyra” är lättare än ”hjälp till lite”.
• Ge sysslan en fast plats i dagen, till exempel direkt efter middagen.
• Visa först. Gör det tillsammans några gånger, och låt sedan barnet göra det själv.
• Var konsekvent. Regler som ändras från dag till dag skapar förvirring.
• Börja i liten skala, och gör långa jobb roligare med musik.
• Säg vad som blev bra, och var stolt tillsammans med barnet.
• Välj dina strider. Ett stökigt rum är inte hela världen.

Ska sysslor ge pengar?

Det finns inget rätt svar. Många familjer skiljer på två sorters sysslor: sådant som hör till att bo i familjen, som att bädda och duka, och extra jobb, som att tvätta bilen. Swedbank råder föräldrar att inte använda veckopengen som belöning för sådant som ingår i vardagen, men tycker att extra jobb kan ge extra pengar. Mer om det står i guiden Veckopeng: hur mycket och hur ofta?. Om belöningar i allmänhet, och när de slår fel, står i Belöningar för barn: fungerar det?

Syskon: rättvist är inte lika

Har ni flera barn blir det sällan samma sysslor för alla. En åttaåring och en trettonåring kan inte göra samma saker, och det är okej. Det som hjälper är att det syns vad var och en ska göra, och vad det ger. Om det skrev jag i inlägget Varför får han spela?

Vill du att sysslorna ska stå i barnets egen telefon, med vad de ger bredvid? I Pimlo lägger du upp dem som uppgifter. Barnet väljer ordning, lämnar in, gärna med ett foto, och du godkänner. Pimlo finns gratis i App Store.